VIO脱毛をやろうと決めたとき、正直いちばん引っかかったのは「恥ずかしさ」だった。
痛みについてはなんとなく想像がつく。レーザーを当てるんだから、それなりに痛いだろう。でも恥ずかしさだけは、調べても調べても実感が湧かなかった。「施術中はタオルをかけてくれるので安心です」みたいな記事を読んでも、「いやいや、タオルかけてもVIO丸出しだろ」と思ってしまう自分がいた。
結論から言うと、通ってみたら恥ずかしさは初回だけだった。2回目以降は歯医者に行くのと同じ感覚になる。むしろ「なんであんなに悩んでいたんだろう」と不思議になるほど、あっけないものだった。
この記事では、僕が実際にメンズVIO脱毛に通った体験をベースに、痛み・恥ずかしさ・効果の3つについて、回数ごとにどう変わっていったかを正直に書いていく。
そもそもVIO脱毛を始めた理由
きっかけは些細なことだった。夏場にジムのシャワールームで、ふと周りの男性を見たとき「あれ、けっこう処理してる人多いな」と気づいた。それまでVIO脱毛は女性のものだと思い込んでいたけど、実際にはメンズ専門クリニックでVIOを希望する男性は全体の約25%を占めるというデータもある。
もうひとつの理由は、単純に衛生面。夏場の蒸れが気になっていたし、トイレのたびに毛が絡むのも地味にストレスだった。カミソリで自己処理を試みたこともあるが、3日後にはチクチクして余計に不快。結局、プロに任せるのがいちばん合理的だという結論に至った。
クリニック選び：比較検討に2週間かけた
VIO脱毛を決意してから、すぐに予約したわけではない。2週間ほどかけて、5つのクリニックを比較した。僕が比較した主なポイントは以下の通り。
比較で重視した4つの条件
1. 施術者の性別を選べるか
VIO脱毛で最初に気になるのはここ。クリニックによっては男性看護師を指名できるところもあれば、女性スタッフのみのところもある。僕は結局、男性スタッフ指名可能なクリニックを選んだ。ただし実際に通い始めてからわかったのは、女性スタッフのほうが施術が丁寧で手早いケースも多いということ。3回目以降は女性スタッフでも全く気にならなくなった。
2. 料金体系が明確か
VIO脱毛は5回コースで8万〜15万円が相場。ただし「VIO」の定義がクリニックによって微妙に異なることがある。Vラインだけ別料金だったり、睾丸周りがオプションだったり。見積もりを取ったとき、総額に3万円以上の差がついたクリニックもあった。
3. 麻酔の選択肢
VIOは体の中でもかなり痛みを感じやすい部位。麻酔クリーム（表面麻酔）が無料のところ、1回2,000〜3,000円のところ、笑気麻酔も選べるところ。僕は麻酔クリーム無料のクリニックを選んだ。
4. 通いやすさ
VIO脱毛は最低5回、人によっては8〜10回通う必要がある。自宅や職場から遠いと、途中で面倒になって挫折するリスクがある。僕は職場から徒歩10分のクリニックに決めた。
メンズVIO脱毛クリニック比較表（僕が検討した5院）
| 項目 | A院（大手） | B院（中堅） | C院（個人院） | D院（サロン） | E院（大手） |
|---|---|---|---|---|---|
| VIO 5回料金 | 99,800円 | 78,000円 | 120,000円 | 65,000円 | 110,000円 |
| 1回あたり | 19,960円 | 15,600円 | 24,000円 | 13,000円 | 22,000円 |
| 麻酔 | 有料(3,000円/回) | 無料 | 無料 | なし | 有料(2,000円/回) |
| 施術者指名 | 不可 | 男性指名可 | 男性指名可 | 女性のみ | 不可 |
| レーザー種類 | 蓄熱式 | ヤグ+蓄熱式 | ヤグ | 光脱毛 | 蓄熱式 |
| 予約の取りやすさ | △ | ○ | ◎ | ○ | △ |
※D院はサロン脱毛（光脱毛）なので医療脱毛と効果の持続性が異なる。最終的にB院を選んだ。
初回カウンセリング：聞かれたこと、聞いたこと
予約はWebから3分で完了。カウンセリング当日、クリニックに着いて問診票を記入。アレルギーの有無や服用中の薬、過去の脱毛経験について聞かれた。
カウンセラーとの面談は約15分。聞かれたのはこんな内容。
- どの程度の減毛を希望するか（ツルツルにしたいのか、量を減らしたいのか）
- V・I・O全部やるのか、一部だけか
- 痛みに対してどのくらい耐性があるか
僕からはこんな質問をした。
- 「VIO脱毛で途中解約する人はどのくらいいますか？」→「ほぼいません。痛みが理由でやめる方は5%未満です」
- 「何回くらいで効果を実感しますか？」→「3回目あたりから明らかに減ります。5回で60〜70%減が目安です」
- 「施術中の体勢は？」→「仰向けと四つん這いです。タオルで隠しながら進めます」
正直、カウンセリングの段階ではまだ緊張していた。でも「5%未満しかやめない」という数字を聞いて、少し安心したのを覚えている。
【体験談①】初回施術：痛みと恥ずかしさのピーク
施術前の準備
施術の前日にVIO全体をシェービングする必要がある。これが地味に大変だった。鏡を見ながらI部位やO部位を処理するのは、慣れていないと30分近くかかる。剃り残しがあると追加でシェービング代（1,000〜2,000円）を取られるクリニックもあるので、できるだけ丁寧にやった。
施術の流れ
- 個室に案内される
- 紙パンツに履き替える
- ベッドにうつ伏せ → O部位から照射
- 仰向けに → I部位、V部位の順で照射
- 施術後に冷却・保湿
全体の所要時間は約40分。うち実際にレーザーを当てている時間は25分ほどだった。
恥ずかしさについて
結論：想像していたほどではなかった。
施術室は完全個室で、施術中は看護師と自分だけ。紙パンツを少しずつずらしながら照射していくので、一度に全部さらけ出すわけではない。O部位のときは四つん這いになるが、タオルで覆いながら必要な部分だけ露出する形。看護師も淡々とした対応で、世間話をしながら進めてくれたので、途中から緊張がほぐれた。
ただし、正直に言うと初回だけは恥ずかしかった。特にI部位の施術のとき、目のやり場に困った。2回目以降は「あ、いつもの」という感覚になるので、ここは慣れの問題でしかない。
痛みについて
麻酔クリームを塗ってから30分待機した後に照射開始。
V部位: ピリッとする程度。輪ゴムで弾かれる感覚に近い。10段階で3くらい。
I部位: かなり痛い。特に付け根あたりは麻酔クリームを塗っていても鋭い痛みが走る。10段階で7〜8。声が出そうになった。
O部位: 意外と痛くない。皮膚が厚いのか、V部位と同じくらいの感覚。10段階で3。
I部位の痛みだけは覚悟しておいたほうがいい。僕の場合、施術後に看護師から「I部位で痛がる方は多いですよ。次回は麻酔を厚めに塗りましょう」と言われた。実際、2回目は麻酔の量を増やしてもらったら、痛みが10段階で5くらいに下がった。
回数ごとの効果変化：5回コースの経過記録
1回目（施術直後〜2週間後）
施術直後は赤みと軽いヒリヒリ感。翌日にはほぼ収まった。1週間ほどすると、照射した毛がポロポロ抜け始める。ただし1回目では劇的な変化は感じない。「本当に効いてるのか？」と不安になるレベル。
2回目（前回から8週間後）
1回目と比べて、照射時の痛みが少し減った気がする。毛が細くなっている分、レーザーの反応が弱くなったのかもしれない。2回目の施術後、2週間で抜けた毛の量は1回目より明らかに多かった。V部位は目に見えて毛の密度が下がった。
3回目（前回から8週間後）
ここで大きな変化を実感。V部位の毛量が半分以下に減り、生えてくる毛も細く柔らかくなった。I部位もだいぶ減って、トイレ後の不快感がほぼなくなった。O部位はほとんど生えてこない状態。この時点で「やってよかった」と初めて強く思った。
4回目（前回から10週間後）
毛の成長スピードが明らかに遅くなったため、施術間隔を8週間から10週間に延長。V部位は産毛レベルの毛が数本残る程度。I部位も70%以上減った印象。施術の痛みもかなり軽くなり、麻酔なしでもいけそうなくらいだった（念のため塗ったけど）。
5回目（前回から10週間後）
コース最終回。V部位はほぼツルツルで、残っている毛も産毛レベル。I部位は80%以上減毛。O部位は完全にツルツル。施術後、看護師から「5回でここまで減れば優秀ですよ」と言われた。
全5回の経過をまとめるとこうなる。
| 回数 | V部位の減毛率 | I部位の減毛率 | O部位の減毛率 | 痛み（10段階） | 施術間隔 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1回目 | 10% | 10% | 15% | 7〜8 | – |
| 2回目 | 30% | 25% | 40% | 6 | 8週間 |
| 3回目 | 55% | 45% | 70% | 5 | 8週間 |
| 4回目 | 75% | 70% | 90% | 3 | 10週間 |
| 5回目 | 90% | 80% | 98% | 2 | 10週間 |
※減毛率は体感ベース。個人差あり。
【体験談②】施術を重ねて変わった日常
5回のVIO脱毛を終えて、日常がどう変わったか。正直に書く。
衛生面の改善がいちばん大きい。 夏場の蒸れがほぼなくなった。トイレでの不快感もなし。これだけでも約8万円の価値はあったと思える。
自己処理のストレスがゼロに。 以前はカミソリや電気シェーバーで週1回処理していたのが、完全に不要になった。チクチク感もないし、剃刀負けのリスクもない。
温泉やサウナへの抵抗感。 これは少しだけあった。VIOをツルツルにすると、大浴場で目立つのではないかと心配した。でも実際には、V部位は完全ツルツルではなく薄く残している人が多いし、周りもそこまで見ていない。気にしすぎだった。
パートナーの反応。 妻に「なんかスッキリしたね」と言われた。それ以上の感想は特になし。そんなものだと思う。
VIO脱毛でよくある勘違い・失敗パターン
僕自身が誤解していたことや、SNSやクリニックの待合室で見聞きした「あるある」をまとめておく。
勘違い①：1回でツルツルになると思っている
これは意外と多い。VIO脱毛は毛周期に合わせて照射するため、最低5回は必要。1回の施術で永久に生えてこなくなるわけではない。1回目の効果実感はせいぜい10〜15%の減毛。「1回やって効果なかったからやめた」という人がいるが、それは非常にもったいない。
勘違い②：全部ツルツルにしなければいけない
V部位を全照射する必要はない。「毛量を減らすだけ」「形を整えるだけ」という選択肢もある。実際、僕もV部位は完全ツルツルではなく、自然に見える程度まで薄くした。クリニックでは減毛レベルを相談できるので、最初のカウンセリングで希望を伝えておくといい。
勘違い③：サロン脱毛で十分
VIOに関しては、個人的に医療脱毛を強くすすめたい。サロン脱毛（光脱毛）は痛みが少ないぶん出力も弱く、VIOのような太い毛には回数がかなり必要になる。サロンで12〜15回通った知人が「まだ普通に生えてくる」と言っていたのを聞いて、医療脱毛を選んでおいて正解だったと感じた。
失敗パターン：前日のシェービングを甘く見る
I部位やO部位の自己シェービングは本当に難しい。見えにくい場所だし、皮膚も薄い。僕は初回に剃り残しがあって、シェービング代1,000円を追加で払った。2回目以降はT字カミソリではなく電動ボディシェーバーに切り替えたら、格段に楽になった。もし不安なら、シェービング無料のクリニックを選ぶのも手だと思う。
VIO脱毛にかかった費用の総額
参考までに、僕がVIO脱毛にかかった費用の総額を公開する。
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| VIO 5回コース | 78,000円 |
| 麻酔クリーム（5回分） | 0円（コースに含まれる） |
| 初回シェービング代 | 1,000円 |
| 電動ボディシェーバー購入 | 3,500円 |
| 交通費（5回分） | 0円（徒歩通院） |
| 合計 | 82,500円 |
月額に換算すると、5回コースを約10ヶ月で消化したので、月あたり約8,250円。飲み会2回分くらいの費用で、この快適さが手に入るなら十分に元が取れる。
これからVIO脱毛を検討している人へ
ここまで読んでくれた方は、おそらくVIO脱毛を本気で考えている段階だと思う。僕から伝えたいことは3つ。
1. 恥ずかしさは初回だけ
2回目以降は完全に慣れる。看護師さんも毎日何人もVIOを施術しているプロなので、こちらが恥ずかしがっていても向こうは何とも思っていない。歯医者で口を開けるのと同じだと考えればいい。
2. 痛みは麻酔で十分コントロールできる
I部位の痛みはそれなりにあるが、麻酔クリームを使えば耐えられないレベルではない。回数を重ねるごとに毛が細くなって痛みも減る。初回が最大の山場で、あとは楽になっていく一方だった。
3. 5回で「やってよかった」と思える
3回目あたりから目に見えて効果が出始め、5回目には日常の快適さが明確に変わった。82,500円という投資に対して、僕は十分にリターンを感じている。
VIO脱毛は決して特別なことではない。2026年の今、メンズ脱毛クリニックでは当たり前のメニューになっている。迷っているなら、まずは無料カウンセリングだけでも行ってみることをすすめたい。話を聞くだけでも、かなりイメージが変わるはずだから。
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