脱毛レーザーの種類と選び方【アレキ・ダイオード・ヤグの違いをわかりやすく解説2026年版】

クリニックのカウンセリングで「当院はジェントルレーズProとメディオスターNeXT PROを導入しています」と言われた。

……なんのことかさっぱりわからなかった。

後から調べて理解したのだが、脱毛レーザーには大きく3種類あり、それぞれ得意な毛質・肌質が違う。クリニック選びで「どの脱毛機を使っているか」は、料金の次に重要な判断ポイントだ。

この記事では、3種類のレーザーの違いと、部位・肌質ごとの最適なレーザーの選び方を解説する。

3種類のレーザーの基本

レーザー	波長	ターゲット	特徴
アレキサンドライト	755nm	メラニン（黒い色素）	日本人に最もポピュラー。細い毛に強い
ダイオード	810nm	メラニン+毛包	バランス型。蓄熱式に多く採用
ヤグ（Nd:YAG）	1064nm	深い毛根	根深い毛（ヒゲ・VIO）に最強

レーザー脱毛の原理は「光エネルギーが毛のメラニン色素に吸収されて、熱に変換されて、毛根の組織を破壊する」というもの。

波長が短い（755nm）ほどメラニンへの吸収率が高く、浅い位置にある細い毛に効果的。波長が長い（1064nm）ほど皮膚の深部まで到達し、根深い太い毛に効果的。

つまり:
– ヒゲ（根深い、太い） → ヤグレーザー（1064nm）が最適
– 腕や脚（比較的浅い、細い） → アレキサンドライト（755nm）が効率的
– 汎用的に使いたい → ダイオード（810nm）がバランス良い

レーザーの種類に加えて、照射方式も2つある。

方式	仕組み	痛み	効果	日焼け肌
熱破壊式（HR）	高出力で一発照射。毛根を瞬間的に破壊	強い	◎（確実）	×
蓄熱式（SHR）	低出力を連続照射。毛包にゆっくり蓄熱	弱い	○（やや穏やか）	○

熱破壊式はゴムで弾かれたような「パチッ」とした痛みがある。1発の効果が高いため、少ない回数で結果が出やすい。ただし日焼け肌には使えない（皮膚のメラニンにもレーザーが反応してしまう）。

蓄熱式は温かさを感じる程度の痛みで、痛みに弱い人に向いている。日焼け肌や色黒の人にも対応可能。ただし1回あたりの効果は熱破壊式よりやや劣り、同じ結果を出すのにやや多くの回数が必要になる場合がある。

ヒゲ脱毛で最も重要な判断ポイント: ヒゲは体の中で最も根深い毛なので、ヤグレーザー（1064nm）が最も効果的。蓄熱式のみのクリニック（じぶんクリニック等）ではヒゲ脱毛の効果が出るまでにやや回数が多くなる傾向がある。

ただし痛みが本当に苦手な人は、蓄熱式でスタートして「脱毛に慣れてから」熱破壊式に切り替えるアプローチもアリだ。

はい。部位や毛質に合わせてレーザーを選択できるので、効果が出やすい。メンズリゼ（3種類）やゴリラクリニック（2種類）はこの点で有利。

基本的には医師やスタッフが毛質・肌質を見て判断する。ただし「ヤグレーザーを使ってほしい」「蓄熱式のほうがいい」とリクエストすることは可能。希望があればカウンセリング時に伝えよう。

効果がないわけではない。蓄熱式でも毛は確実に減る。ただし、ヒゲのような根深い毛に対しては、熱破壊式のほうが少ない回数で結果が出やすい。「蓄熱式は効かない」というのは誤解で、「熱破壊式より回数がかかる場合がある」が正確。

その通り。レーザー脱毛はメラニン（黒い色素）に反応する仕組みなので、白い毛にはレーザーが効かない。白髪が多い場合はニードル脱毛（電気脱毛）が選択肢になる。